סטודיו אינטימי בשיטת פילאטיס פילאטיס מכשירים ראשון לציון

"שנים שאני מחפשת את המשהו הזה לנשמה, אותו הדבר שיגרום לי לצאת מהבית מבלי תירוצים. הרבה סוגים של אימונים לא שרדו את הקריטריונים... אבל! השילוב בין פילאטיס מכשירים והדרכתה של תמר בסטודיו האינטימי והמקסים הזה עם היחס האישי בראשון לציון, פשוט לכדו אותי! כבר שנה שאני הולכת עם חיוך לכל שיעור פילאטיס ואין לזה תחליף. הכאבים בגב השתפרו, הגוף התחטב בטירוף (במיוחד לפני החתונה :)), ואפילו ההרגשה הכללית טובה יותר. אין ספק שאני מכורה לפילאטיס מכשירים!!! אז תודה, תודה ושוב המון תודה! (ואפילו אמא שלי הצטרפה כדי להבין ממה אני נהנית כל כך)" אמילי פוגץ'
 

 

"יש מקומות שנפגשים איתם ומיד יודעים שמשהו טוב קורה באוויר. כך קרה אצלי.  כמו הרבה אנשים אחרים, אני תמיד עשיתי ועודני עושה ספורט כי צריך. צריך לשמור על הבריאות, על הגוף וכדאי לעשות פעילות גופנית כי זה משפיע עלינו ברמה היומיומית. לפני כשנה הגעתי לסטודיו TamarRoom בראשון לציון והתאהבתי!
תחילה, כמו כל מתאמנת חדשה, חששתי, אך כבר בשיעור פילאטיס מכשירים הראשון התבדיתי. גיליתי כי הסטודיו מעוצב באוירה נינוחה, מרגיעה וביתית. השיעור אומנם קבוצתי וכולל ארבעה מתאמנים, אך הוא מרגיש פרטי לחלוטין, היחס הוא אישי. הצוות מקצועי. המדריכה מסתובבת במהלך השיעור בין כל המתאמנים, מתקנת, מעודדת והחשוב ביותר מוודאת כי כל תרגיל פילאטיס נעשה בצורה הנכונה. מהר מאוד השתלבתי בשיעורים, רמת הכושר הגופני שלי עלתה, ההרגשה הכללית הפיזית והנפשית שלי עלתה ואט אט התמכרתי לשיטת פילאטיס מכשירים. אני גאה להגיד שאני מכורה לפילאטיס מכשירים. כיום, אני לא מתגוררת בארץ. בלב שלם אני יכולה להגיד שאם יש משהו אחד שחסר לי, אלו שיעורי הפילאטיס בסטודיו TamarRoom בראשון לציון. קיטשי ככל שזה יישמע, רק עכשיו אני מבינה כמה השיעורים היו אויר לנשימה עבורי". מעיין גליק

 

 

"לפני מעט יותר משנה הגעתי אל TamarRoom והתחלתי לקחת שיעורי פילאטיס מכשירים. הגעתי לפילאטיס בחיפוש אחר טיפול יעיל לכאבי גב חזקים ששיתקו אותי למספר ימים בכל התקף ובשל העובדה שהלכתי כפופה מאוד. מעולם לא עסקתי בספורט, וגם בפעמים המעטות שניסיתי לרכב על אפניים או לעשות הליכות לא הצלחתי להתמיד. עד שפגשתי את תמר ואת הצוות המקצועי ב TamarRoom. בזכות שיעורי פילאטיס מכשירים אני מרגישה שיפור עצום בגוף שלי. השרירים שלי התחזקו ומיום ליום הלכתי והתיישרתי! התחושה המשפחתית והמקצועיות הרבה בסטודיו לפילאטיס של תמר רבינוביץ' בראשון לציון היא שנותנת לי את הכוח להתמיד ולהגיע לתוצאות המרשימות שהשגתי". הילה שוורצמן

 

 

 

"אל שיטת פילאטיס מכשירים הגעתי ממש במקרה. רציתי לנסות סוג חדש של ספורט ונחשפתי לעולם שלם של טוב. בפילאטיס מצאתי את השילוב של עבודה מאוזנת השמה דגש על עיצוב, נשימות ויציבות הגוף. החיבור לגוף ואופי התרגילים בשיטת פילאטיס מכשירים דורשים מאמץ וריכוז דבר המשחרר מלחצי היום-יום. אני אוהבת את העבודה בקבוצות קטנות, היחס האישי בסטודיו TamarRoom בראשון לציון ואת המוכוונות לתוצאות. כי בנינו, מה שווה העבודה הקשה בשיעורי הפילאטיס אם לא נראה תוצאות?". עטרת נס

 

 

"הגעתי אל פילאטיס מאחר וסבלתי מכאבי גב עליון וכתפיים במשך תקופה ארוכה עקב עבודתי כמעצבת תכשיטים אשר דורשת ממני לשבת כפופה ולהתעסק בדברים קטנים ומינוריים. חיפשתי פתרון במשך תקופה ארוכה מכיוון שהרגשתי שאיכות החיים שלי ממש נפגעת. דודתי הציעה לי לנסות פילאטיס מכשירים. חיפשתי באינטרנט וכך הגעתי לתמר ולסטודיו TamarRoom בראשון לציון. התחלתי בסדרת אימוני פילאטיס מכשירים ולהפתעתי הרבה כעבור 4 שיעורים בלבד נעלמו כאבי הגב מחיי כלא היו. בזכות הפילאטיס אני מרגישה חזקה יותר, יציבה ומודעת לגופי. והעיקר בלי כאבי גב. שמחה להמליץ בחום על פילאטיס מכשירים בסטודיו TamarRoom של תמר רבינוביץ' בראשון לציון, מורה עם המון סבלנות ויחס אישי אשר מכניסה לתלמידיה המון אמביציה להמשיך להתאמן". אילנית זוסמן

​
​

"אז אחרי ארבעה חודשים שתמר קורעת אותי בסטודיו בשיעורי פילאטיס מכשירים, רציתי רק להגיד שזה מדהים!!! משיעור לשיעור אני מרגישה את השיפור, מגלה עוד איברים שרירים ועצמות בגופי שבכלל לא ידעתי על קיומם... באווירה של סטודיו בייתי נעים ושקט, יחס אישי, והמון כיף! אחרי כל שיעור פילאטיס אני יוצאת עם אדרנלין בשמיים ואנרגיות מטורפות! תודה תמר!!! ממליצה לכווווווווווולם בחום בכל רמ"ח איברי על TamarRoom בראשון לציון!!" נסטיה לבונסקי

 

"מאז שהתחלתי בשעורי פילאטיס אני מרגישה שהגוף שלי התחזק, התגמש, שרירי התעצבו ומעבר לכל, כל שיעור פילאטיס מכשירים בסטודיו TamarRoom בראשון לציון נותן תחושת כיף ושחרור כל פעם מחדש." נעמה וולף