1/6

תפריט שיעורי פילאטיס מכשירים בסטודיו TamarRoom

אימוני פילאטיס המכשירים הקבוצתיים בסטודיו TamarRoom בראשון לציון מתקיימים באווירה אינטימית וכוללים עד 5 מתאמנים בלבד בכל שיעור. מספר המתאמנים המצומצם מבטיח שנוכל להעניק תשומת לב פרטנית ואישית לכל מתאמן ומתאמן בקבוצה.

 

יתרונות אימון פילאטיס המכשירים הקבוצתי נעוצים בדינמיקה הנוצרת בין חברי הקבוצה, בהפריה ההדדית ובאפשרות שלנו לתמחר את שיעורי הפילאטיס כך שיתאימו לכל כיס ותקציב. עבור מתאמנים המעדיפים אימוני פילאטיס מכשירים פרטיים, אחד על אחד, הרכבנו תפריט אימונים פרטיים ייחודי. אתם מוזמנים לעיין בו כאן.

התחילו עוד היום

אנחנו בטוחים שבכוחה של שיטת פילאטיס מכשירים לחולל שינוי בחיים שלכם. יש לנו בשבילכם שיעור הכרות במחיר מיוחד בשביל שגם אתם תשתכנעו

Please reload

שיעור הכרות עם שיטת פילאטיס מכשירים – שיעור בקבוצה, 55 דקות

מטרתו של שיעור ההכרות היא מפגש ראשוני בין צוות הסטודיו, המתאמן ושיטת פילאטיס מכשירים. שיעור ההיכרות הקבוצתי מתקיים באווירה נינוחה ורגועה ומלווה בהסברים פרטניים אודות שיטת פילאטיס והדרך הבטוחה לביצוע מושלם של התרגילים.חשוב לנו שגם מתאמנים מנוסים המגיעים עם רקע קודם של אימון פילאטיס ישתתפו בשיעור הכרות על מנת שנוכל לאבחן את רמת האימון שלהם ולהתאים להם את מסלול האימון המתאים להם במיוחד

TamarRoom Beginners – שיעורי פילאטיס מכשירים למתאמנים מתחילים – שיעור בקבוצה

בסדרת שיעורי הBeginners יילמד המתאמן ויכיר את תרגילי הבסיס של שיטת פילאטיס מכשירים, יחזק את גופו ויכין את עצמו לשלבים הבאים. בסדרת שיעורי הבסיס, המונה לפחות 5 שיעורים, מבצעים המתאמנים רצף קבוע של תרגילים ומעברים בין מכשירי הפילאטיס השונים במטרה להכיר את שמות התרגילים ולעבוד על ביצוע מדויק ונכון, כל אחד על פי רמתו וכושרו הגופני. שיעורי ה Beginners חשובים ביותר להקניית הכלים שיאפשרו למתאמנים להפיק את המרב משיעורי הפילאטיס ובד בבד לשמור על גופם ולהימנע מפציעות.

TamarRoom Intermediate – שיעורי פילאטיס מכשירים למתאמנים מתמידים – שיעור בקבוצה

לאחר שהמתאמן הכיר את בסיס התרגול של שיטת פילאטיס מכשירים, ולאחר שהמדריך החליט שהוא מתאים לעלות לרמה התרגול הבאה, יילמד המתאמן תרגילי פילאטיס נוספים אשר ישולבו כחלק אינטגרלי מהאימון. בנוסף על שילובם של תרגילי פילאטיס מכשירים חדשים, יתאפיינו שיעורי ה Intermediate במעברים מהירים יותר בין תרגילים וברצף ביצוע מאתגר. במסגרת השיעורים ברמת Intermediate תינתן שימת לב מודגשת על ביצוע נכון של תרגילי הפילאטיס תוך דגש על פרטים נוספים בכל תרגיל ותרגיל.חשוב להדגיש כי רמת Intermediate מאפשרת קשת רחבה מאד של אפשרויות אימון ותרגילי פילאטיס מכשירים, המאפשרים לצוות המקצועי משחק בשילוב בין תרגילים, כל זאת במטרה להגיע לתמהיל מדויק עבור כל מתאמן ומתאמן לשם השגת מטרות האימון שהציב לעצמו.

TamarRoom Advance – שיעורי פילאטיס מכשירים למתאמנים מתקדמים – שיעור בקבוצה

מתאמנים ותיקים, המתמידים לאורך זמן באימוני פילאטיס מכשירים באופן סדיר, יוכלו להגיע לתרגול ברמת Advance, הרמה המתקדמת של שיטת פילאטיס. במסגרת שיעורי ה Advance תבנה תוכנית אישית לכל מתאמן אשר תחשוף אותו לעוד ועוד תרגילים מתוך השיטה, תוך הקפדה דקדקנית על רמת הביצוע ועל שמירת עקרונות שיטת פילאטיס מכשירים.

Please reload

 

שיעורי פילאטיס מכשירים פרטיים ליחידים

 

בסטודיו TamarRoom מגוון רחב של שיעורי פילאטיס מכשירים פרטיים המותאמים במיוחד לאלה המעדיפים שיעורים במתכונת "אחד על אחד" או למתאמנים בעלי צרכים מיוחדים. צוות המדריכות של סטודיו Tamar Room יבנה ביחד עם המתאמן תוכנית אישית המותאמת במיוחד למידותיו, למטרות האימון שהגדיר ולכושרו הגופני והפיזיולוגי. מסגרת השיעורים הפרטיים מתאימה במיוחד למתאמנים המעדיפים פרטיות ותשומת לב מלאה של המדריך בזמן האימון, למתאמנים מתחילים הרוצים לשפר את רמתם המקצועית במהירות לפני שישתלבו באימונים קבוצתיים וכן למתאמנים המשתקמים מפציעה ספציפית ונדרשת להם תשומת לב מיוחדת.

יתרונם הבולט של שיעורי הפילאטיס הפרטיים הוא ביכולת להשיג התקדמות מהירה ברמה המקצועית של המתאמן ולהשיג תוצאות באופן מהיר יחסית. צרו איתנו קשר לקבלת פרטים נוספים לגבי אימוני פילאטיס פרטיים בסטודיו

 

 

שיעורי פילאטיס מכשירים פרטיים לזוגות

שיעורי פילאטיס מכשירים פרטיים בזוגות נוצרו על מנת להעניק מסגרת אימון אינטימית המותאמת לבני זוג וגם לזוגות של חברים או חברות קרובים. בהיותם שיעורים פרטיים, מתאפיינים שיעורי הזוגות בסטודיו TamarRoom בהתאמה גבוהה של רמת השיעור לכל אחד מבני הזוג כך שכל אחד מהם זוכה להגשים את מטרות האימון האישיות שלו, תוך חוויה זוגית מקרבת.שילוב של זמן איכות, חיבור גוף נפש, אימון פילאטיס מכשירים מחזק. את כל אלה תמצאו בשיעורי פילאטיס המכשירים הפרטיים לזוגות בסטודיו TamarRoom. נשמח לענות על כל שאלה בעניין אימוני פילאטיס מכשירים זוגיים בסטודיו

 

התחילו עוד היום

אנחנו בטוחים שבכוחה של שיטת פילאטיס מכשירים לחולל שינוי בחיים שלכם. יש לנו בשבילכם שיעור הכרות במחיר מיוחד בשביל שגם אתם תשתכנעו

Please reload